Jag förstör bara för mig själv!
Imorgon tänkte jag gå till step in så jag är där redan klockan 7. Behöver ett sista konditionspass innan BIA och så måste jag ju "vila" i 24 timmar innan. I torsdags körde jag ju mitt sista styrkepass och jag hoppas så på lite plus på muskelsidan. Oj oj, tycker det kan bli tisdag nu!!!! :-)
Hej! Hörru.. Du måste ta det lite lugnt. Jag förstår dig. HELT OCH HÅLLET. har även själv gått på prenet ett kort tag förr. Du ska kämpa arslet av dig mot målet. men det är bara ett mål, en riktlinje. Du ska kunna leva samtidigt. och tar det en månad extra så gör de det .. Du ska kunna leva såhär resten av ditt liv inte gå tillbaka när du är klar med vikten. för då står du där igen som förr fortare än du märker. jag smällde upp i vikt direkt tidigare. Du är för bra för att göra det misstaget ! Vitt bröd visst det hade du kunnat skippa det kan vi leva utan men det är ju så jävla gott. Se det som att så länge du aldrig köper in det hem så är det lugnt. tar du det på ett fik? okey då sker det . Helt rätt att tänka det tar den tid det tar. Har vi kunnat dra på oss en övervikt under lång tid. ska det ta lika lång tid att gå ner den också och sen leva med livsstilen! YOU ROCK! Faaaan det var ju helg ; ) Nu är det nya tag ny vecka måndag= ett vitt oskrivet papper! Right? Lucha Lucha Lucha! Du är grym ju!! Sa det till Britta när vi var på prommis!
Det kommer säkert gå jättebra ändå på tisdag! Det är väldigt lätt att man fuskar när man inte har möjlighet att träna.... Det blir som en ond cirkel! Kom ihåg att det inte är säkert att du går ner så mycket utan istället bygger muskler :-) det är ju det som är bra med BIA och inte vanlig våg!
Du har varit/ är skitduktig och det kommer du vara även om du inte tappat varenda kilo om två månader :-)!!
I fortsättningen får vi hjälpa varandra, eller hur? : )