?!?!?
Idag är jag måttligt less och imorgon ringer jag step in och bokar ett möte med Hanna.
Det är supersvårt med styrketräning, iaf enligt mig. Jag har ju dock turen att ha Mikaela som är rena experten enligt mig. Jag skulle aldrig klara mig utan henne i gymmet! Därför skulle jag nog försöka hitta en träningskompis som är lite haj på styrketräning och ta hjälp ett par ggr tills du får in det själv. Sen kan det lätt bli att man "slöar" lite om man tränar själv också, men är man två så peppar man ju varandra. :)
Boka in ett möte med hon och säg vad du tycker. Sen gäller det att våga ta ut sig du komme rinte få stora bulk muskler av att ta i. låt den du kör med bestämma när du får sluta. ha med en bok där du skriver vilka vikter du tar så att du aldrig tar lättare du sprara jävligt mkt tid på det för som du säger man sitter där och provar sig fram .. = slöseri med tid ! Vill du så kan vi ta en runda i gymmet alltså inte träna tsm men du tränar för dig jag hjälper och passar & pushar .. du får passa mig när jag kör mina övningar & peppa mig =) bara höra av dig jag behöver ngn som säger till mig också belive mee!