Måååndag.
Äntligen var det måndag. Förra veckan blev det alldeles för mycket gotta och jag är nog lite av en måndagsbantare.
Simon jobbar natt hela veckan och ikväll har min älskade mamma ställt upp som barnvakt så jag kunde kila iväg och träna. Så ett svettigt bodypump-pass blev det! Det var inte lika inspirerande som vanligt, men mina muskler fick jobba på hårt ändå. Direkt efteråt tog jag en banan och när jag kom hem blev det fisksoppa till middag. Mumsigt!
I helgen har jag verkligen deppat över min kropp.. Inte alls kunnat glädjas åt den. Jag är som lite kluven där, eller alltså.. när jag har kläder på mig och är ute bland människor kan jag vara så himla stolt och känna mig nöjd. Men såfort jag är ser mig själv utan kläder är jag nästan nära till gråten. Det var som inte såhär jag föreställde mig att jag skulle se ut när jag var 3 kg ifrån min målvikt.. Men alla års övervikt sätter väl sina spår antar jag. Nåja, jag får glädjas över mitt lilla mellanrum mellan låren iallafall haha.. och mina nyckelben! Alla som känner mig lite bättre vet att jag alltid velat ha just dessa två! ;-P
Nä nu ska jag stöka undan lite i köket innan tröttheten, eller snarare latheten tar över!
Söndagkväll.
Det var många dagar sen jag uppdaterade här sist. Har mest jobbat och träffat vänner!
Igår var vi hos Gabriels mormor och Björn för lite valborgsfirande. Linda, Kent och lilla Vilja kom också. God mat och trevligt sällskap- en toppenkväll med andra ord! Vid 22-tiden åkte vi hem och det med en väldigt trött lilleman vill jag lova. Han är ingen sån unge som kan somna lite varstans så han skulle promt vara vaken. Men ibland får man faktiskt vara vaken lite längre!
Det resulterade dock i en sovmorgon till kl 9 och 2½ timmes vila idag. Visserligen fick inte jag njuta av någon sovmorgon då jag började jobba 7.30 imorse.
Imorgon börjar jag mitt vik och det ska bli himla spännande! Kan inte förklara riktigt HUR skönt det är att kunna planera allt efter ett schema!! Börjar ju mitt 9-veckors sommarvik den 20 juni sen så jag kommer hinna bli riktigt bortskämd :-)
Mera mumin!
Ikväll är det tjejkväll här i stan, alltså lite erbjudanden och butikerna håller öppet till 21. Hoppas kunna fynda lite smått och gott. Behöver fortfarande mycket till min garderob!! Har ju som inga vår-/sommarkläder som passar, framförallt toppar och linnen. Har gjort två stora beställningar från H&M nyligt, men typ allt var tvunget tillbaka. Så någonting hittar jag förhoppningsvis ikväll!
Igår fick jag föressten en liten överraskning när jag gick jag la mig. På min kudde låg ett litet paket hihi! Och innehållet var ju såklart en muminmugg, Tofslan och Vifslan. Och det som det lite extra speciellt är att det är Gabriel som valde den! Han gjorde sin mamma väldigt glad i alla fall ;-)
Sovmorgon och intro idag!
Hoppas ni får en bra dag!
Underbar dag!
Dagen började ju med ett bra resultat på BIA'n. -2,8 kg: -2 kg fett och -0,4 kg muskler och så lite vätska. Är himla nöjd med det resultatet! Nu väger jag 76,4 kg, iiih! Har tappat totalt 29,6 kg och av det är det 21,6 kg rent fett :-) Känns toppen!! Jag och min rådgivare pratade om hur jag ska lyckas vända den nedåtgående trenden gällande musklerna och ja.. man kan inte annat än testa sig fram i mitt fall. Så träna hårdare, äta mer kolhydrater, lägga in 2 mellanmål om dagen och äta 2 mål mat varje dag jag kör ett hårdare pass. Så med det får vi helt enkelt se hur det utvecklat sig om 4 veckor. Jag ligger ju så kopiöst mycket under medelsnittet så jag behöver verkligen bygga. Men hon sa också att stressen över att inte bygga muskler inte får ta över lyckan över att ha tappat så mycket i vikt och att jag ska vara stolt över vad jag presterat! Och det har hon ju rätt i, men det maler som i bakhuvudet hela tiden.
Sen då efter BIA'n mötte jag upp hjärtat på stan. Vi hade bestämt oss för att ha lite egentid när lillebus var på dagis. Så vi strosade mest runt och åt lunch på Ming. Mitt i allt ringer Bemanningsenheten och erbjuder mig ett vik från 2 maj t.o.m den 15:e juni! Blev så exalterad så att jag bara tackade ja utan att fråga hur många % haha. Så jag ringde upp igen och då några turer skulle kortas ner så visste hon inte exakt, men någonstans mellan 75-90%! Och det är ju verkligen toppen. Får schemat i veckan :-) Ska bli gudomligt att kunna planera allt efter ett schema och att skriva dagistider utan att behöva ringa och ändra stup i kvarten. Lite tokigt är det ju bara att vi åker till Åland den 30 maj och blir borta 8 dagar, så det blir till att söka ledigt då. Förhoppningsvis handlar det inte om så många dagar. Imorgon har jag min första intro-dag! :-D
Första bilden visar mina fettstaplar. "1" visar resultatet från 1:a mätningen och "är" visar nu sista. Det är en ganska makalös skillnad! Randen där i mitten är normalområdet och jag är en ynka millimeter därifrån :-)
Andra bilden visar min muskelmassa och inre organ. Som ni kan se har jag ju lite att jobba med. Procentuellt ligger jag ju bättre till nu, men det är ju för att jag väger betydligt mindre! Kommer nog vara svårt att ta mig upp till normalområdet, men behöver komma så nära som möjligt!
Passade på att springa in till min frisör också och det första hon säger är: "Gud vad snygg du är!". Hon är helt underbar! Vill ju gärna förnya mig ytterligare och har faktiskt tänkt bli ljushårig! Inte blond, men vill lägga in lite blonda slingor för att fräscha upp det bara. Så såfort jag fått mitt schema blir det att boka ett frisörbesök :-) Oj som jag längtar! Lovade ju att jag skulle börja ta hand om mig själv mera när jag gått ner i vikt, känns som att jag är värd att känna mig fin!
Nu ska jag fortsätta i tvättstugan och sen pyssla på lite här hemma.. Det är ett evighetsgöra!
Happy me!
Jag är så himla GLAD idag!!!
Återkommer ikväll hihi.
Lista!
BIA imorgon och jag har inte alls varit duktig de senaste dagarna, eller veckorna för den delen. Det känns nästan som att jag håller på att släppa taget.. och då är det kört. Det är okej att ha sina "dips", men också styrkan att hitta tillbaka. Jag är svag. Har funderar mycket ikväll över hur jag ska motivera mig till att fortsätta min viktresa, för än känner jag mig inte färdig. Så jag satte mig ner och skrev en lista!
Negativt med att vara tjock
- Dålig självkänsla och sämre självförtroende
- Svårt att hitta snygga kläder som passar
- Ofta på dåligt humör
- Dyrt med allt snask
- Ohälsosamt
Positivt med att vara smal
- Förmågan att känna sig fin
- Lättare att hitta kläder
- Gladare!
- Vara vacker i en bröllopsklänning
- Orkar mera
- Sväller mindre om fötterna
- Lever hälsosammare
- Förebild för Gabriel
Sen kan man ju skriva en roman om varje punkt, men det är lite stödord som jag vet innebörden av. Listan ska upp på kylen tillsammans med ett foto på mig och ett foto ska också få pryda skafferiet. Då påminns jag hela tiden om den Julia jag inte vill vara.
Jag har blivit alldeles för bekväm och jag kan inte för allt i världen förstå hur. Jag är långt ifran nöjd med min nuvarande vikt och vill pressa mig ytterligare några kilon. Har jag lyckats komma såhär långt vill jag kämpa tills jag känner mig 100% nöjd.
Ska bli otroligt skönt att träffa Hanna (min rådgivare) imorgon iallafall. Då kan vi prata om allt som varit och hur jag ska jobba för att gå vidare! Är mest nervös över att ha ökat i fett och att jag tappat mycket muskler. Men det får vi svaret på imorgon!
Motivationsbilderna!
Påskdagen
När jag slutat klockan 13 skyndande jag mig hem till lillebus som haft sällskap av mormor. Visste att han låg och sov och jag hade tänkt hinna sätta mig på ballis och njuta av solen en stund, men jag hann inte mer än kliva in genom ytterdörren så vaknade han. Typiskt! Men då blev det lite mys&gos istället och det är ju det bästa som finns! Efter det kilade vi till G's mormor och Björn för lite bus. Deras gård hade inte hunnit torka upp särskilt mycket och galonbyxorna är verkligen guldvärda! Han letar som upp varje liten vattenpöl för det är ju så himla roligt att hoppa i dom ;-) Sen bjöds det på middag. Grillad oxfilé, hemmagjorda potatisklyftor och mammas goda pepparsås, mums! Jag blev mätt vill jag lova!
Testade fota lite med Björns nya systemkamera också. En Nikon D7000 med ett 18-105 mm objektiv. Det var roligt hihi. Men jag tyckte det var lite svårt ochatt den var TUNG! Jag måste nog träna mina armar lite mera haha. Blev bara ännu mer sugen på en systemis nu!! Bilderna blir så himla fina. Kanske något värt att investera i. Den som lever får se! :-)
Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig. Jobb 8-13 imorgon igen, härligt med storhelgs OB! Det är tur vi har min mamsi som ställt upp som barnvakt då både jag och Simon jobbat i helgen.
Godnatt!
Kalasat!
Idag har vi firat Vendela som fyllde 3 år igår, härliga lilla busfröt! Kristina hade som vanligt gjort fantastiskt gott fika.. mmmh!
Kristina fotade honom lite idag och här är min absoluta favorit! 
♥ ♥ ♥
Onyttigheter.
Och påtal om onyttigheter så kan jag inte beskriva hur mycket jag längtar efter att få se min pappas min när han ser mig. Jag älskar min pappa, MEN han har alltid varit duktig på att kommentera att jag borde gå ner i vikt. Och visst, han har ju alltid haft så rätt, men det är aldrig roligt att höra. Så jag blir fanimej tokig om han inte säger något haha. Det sporrar mig till att träna lite extra hårt de kommande 5 veckorna! Har tänkt sätta ett viktmål tills dess men jag behöver ju först och främst veta min utgångsvikt. Har inte vägt mig hemma på flera veckor och jag utgår fortfarande från de 79,2 kg jag vägde på sista BIA'n. Skulle tippa på 77 kg nu men det får vi ju veta på tisdag när det är dags för BIA igen :-) Alltid lika spännande, nu lite extra då jag hoppas att jag minskat såpass mycket i fett att jag får lägga in ytterligare ett mål mat! Men som jag skött mig de sista veckorna är det inte så troligt..
Nam nam!
Sovmorgon!
Nu ligger min sockerunge och vilar på soffan och jag håller på att tvätta och städa. Alla säger att diskmaskin är guldvärt och vi har ju haft diskmaskin nu i några veckor och ärligt talat hade jag likagärna kunnat vara utan den. Tvättmaskinen däremot.. det är min pärla! Som småbarnsföräldrar är våran tvättkorg nästan alltid full och det är så skönt att bara kunna slå igång en maskin när det behövs :-) Kan ju också ha att göra med att vi måste till grannhuset för att använda tvättstugan.
Nä, nu är det dags att fortsätta.
20.4.2011
Nu sitter jag och funderar på om jag ska norpa en marsglass från frysen. Är det värt det? Har varit så himla sugen på dom i flera veckor.. Men jag har ju BIA på tisdag. Och om vi då ska på kalas i helgen? Åååh, ibland vill jag bara kunna leva som vanligt. Eller det gör jag ju, men bara kunna känna att jag kan unna mig.. Nä fan, det får bli en glass! Det kan jag vara värd hihi.
Klick, klick!
Lindex har tag 3 betala för 2-kampanj på alla barnkläder + att jag hade en 30% rabattkupong på ett barnplagg så då kunde jag inte annat än klicka hem lite åt lillebus. Kläderna är dock från barnavdelningen så än är det nog lite stort i 86. Men det är verkligen inte lätt att hitta t-shits på babyavdelningen och han behöver ju tunna och sköna kläder till sommaren!
Lindex har verkligen lyckats med både sin Bamse- och Muminkollektion!
BLÄ!
Jobbeli jobb!
När jag lämnat Gabriel på dagis imorse ringde jag bemanningen och tänkte höra mig för om lite jobb då jag var ledig hela förra veckan, och vilken lyckoträff!! 7 arbetspass lyckades jag knåpa ihop och det känns himla bra att ha blivit bokad över påsk då det genererar lite extra i plånboken hihi. Simon jobbar påsk han också men turligt nog har ju Gabriel världens snällaste mormor som ställer upp som barnvakt de få timmarna det behövdes :-)
Nu väntar jag på att rapport ska börja. Var tydligen ett reportage från barn 4 på NUS där vi var med Gabriel hans första 8 dagar i livet. Så det vill jag faktiskt kika på!
Utedag!
Och tack Kristina för att vi fått låna galonbyxorna, de kom väl till användning idag! ;-)
Fråga - svar
Känner ibland att jag måste försvara mitt val att gå på pulverdiet. Får lite då och då den klassiska kommentaren "när man slutat med pulver går man bara upp allt igen och lite därtill!" Men de allra flesta kommentarer är bara positiva såklart :-) Och det är ju sånt som gillas! Jag är nöjd med PREnet och jag ska bevisa för alla skeptiker att det faktiskt går att behålla vikten efteråt ;-) Det handlar om att bestämma sig, göra medvetna val, använda sunt förnuft och att tro på sig själv! Det finns ingenting som säger att man behåller vikten bara för att man går på lchf, GI, eller någon annan diet.
Men hur som helst, till frågan då! Skriver här då denne person förhoppningsvis kikar in här igen och hittar svaret! :-)
Hej! Gud vilken förvandling du gjort! Helt otroligt! Och gud vilka snygga ben du har! Jag är väldigt avundsjuk känner jag just nu! Har kämpat med min vikt länge, lyckas alltid gå ned några kilon och sedan bli sjuk och går sedan upp allt igen. Usch! Men hur mycket kostar prenet? Antar att de är olika över allt men på ett ungefär, vad jag har förstått är själva maten billig men att de som kostar är att vara medlem. Har jag fattat de rätt?
Svar: Hej! Och tack så mycket! Har alltid haft komplex för mina ben så att någon berömmer dom känns lite extra härligt! PREnet kostar nog lika mycket överallt i Sverige och det är gratis att vara medlem. Det som kostar är maten och BIA-mätningarna Maten kostar ca 20:-/portion. En burk kostar drygt 300:-. När jag nu dricker 2 shakes om dagen räcker den 1 vecka, men sen när jag går ner på 1 shake räcker en burk istället 2 veckor. BIA-mätningarna kostar 300:- och de gör man ju hur ofta eller sällan man vill men de första 2 månaderna hade jag 1 varannan eller var 3:e vecka för att sen ha var 4:e och nu var 5:e. 1 varje månad vill jag personligen ha. Jag betalar 1500:-/månaden allt som allt. Och visst är det rätt mycket pengar då det kommer matkostnader till det också. Men det är nog mina mest välspenderade pengar någonsin! Man binder sig ju inte på någonting, så ett alternativ skulle ju vara att du testar och ser om det är någonting för dig, och om det nu inte är det så är det bara att sluta!
Och framförallt; lycka till med din viktnedgång oavsett vilken "metod" du kör! :-)
16.4.2011
Köpte mig ett par svarta jeans, concealer och en eyeliner. Hittade inte mycket mer, tråkigt när jag verkligen ville spendera mina 450:- checkar på H&M. Kärade ner mig i en jeansklänning från VILA inne på Hanzens men då var jag mittemellan två storlekar så det fick vara.. L satt bra upptill och M satt bättre nertill så då fick det vara. Ville verkligen, verkligen ha den men ingenting i storlek large kommer in i min garderob igen. Må låta lite tokigt då det ju egentligen bara är jag som ser storlekarna, men jag har liksom lämnat den storleken bakom mig. And never going back. Sen tror jag att den inte kommer sitta lika fint om jag går ner ytterligare några kilon. Istället chansar jag på att klänningen finns kvar i M om kanske runt en månad så kanske den passar lite bättre då, man kan ju alltid hoppas!
När Gabriel somnat ikväll slog jag och hjärtat igång en film vi hyrt, trollkarlens lärling. Jag har verkligen börjat älska sånadär famile-/äventyrsfilmer sen jag och Simon träffades. Drama, speciellt kärleksdraman är det värsta jag vet så det går verkligen bort när vi ska se film tillsammans!
Jisses!
15.4.2011
Vilken träningsvärk jag har alltså.. Bodypumpen igår gjorde nog susen för mina stackars muskler! Fram- och baksida lår och rumpa!! :-) Jag gillar träningsvärk! Trodde jag skulle känna mer i biceps då jag trodde mina muskler exploderade igår haha! Men lite känns det allt. Så härligt! Vill ha träningsvärk oftare!
Har haft vilodag idag, bokstavligt talat, inte bara från träningen haha! La mig och vilade med lillebus vid 11.30 och vi sov ända till 14.20.. Men det behövdes nog faktiskt! Jag älskar ju att sova på dagen så ibland passar jag på..
Hände en liten olycka här hemma på morgonen så jag fick starta dagen med att ringa 112. Men efter att ha blivit kopplad till giftcentralen så konstaterades det att det inte var så allvarligt. Han fick nämligen tag i en flaska nagellacksborttagning.. Tror inte han fick i sig många milliliter och det var acetonfritt så det var lugnt, men mitt dåliga samvete är hemskt. Fy.. Han har iallafall fått stanna hemma från dagis idag för att jag skulle kunna hålla koll på honom.
Gabriel har hjälpt mig att städa kylen nu på eftermiddagen. Han är som söt när han alltid ska hjälpa till! Tyvärr blir det ju oftast motsatt effekt och han stökar ner det jag städat istället, men vad spelar det för roll egentligen? Jag ser hur nöjd han blir och hur självförtroendet höjs och det är ju allt som räknas! Min älskling.. Idag har jag inte kunnat pussa honom nog mycket!!
Ikväll ska vi komma ihåg att ringa Gabriels morfar också som fyller 55 år idag! Tänk, om 1½ månad är vi där hos dom. Jag längtar helt galet mycket!!!
